Masszázsokról
A masszázs eredete
A masszázs a legrégebbi gyógyeljárások közé tartozik. A francia massage szó, görög eredetű, massein (dörzsölni) szóból ered, s gyúrást jelent. Az arab mass (nyomni), vagy a héber mases szó is lehet az eredete. Vannak, kik szankszrit származást véltek benne felfedezni. Valószínűen az emberek önmagukon már ősidők óta ösztönösen alkalmazták a masszázst nyomkodva - gyúrva - simogatva a fájós részeiket, később már tudatossá válhatott. A primitívtől a kulturált népekig szinte mindenütt megtalálhatjuk a használatát.
Ókorban több kultúrában használták:
India- Kr.e. IV. évezred tájékán, sokoldalú ismeretekkel rendelkezett nem csak orvosi, hanem az egészség megőrzés területén is. Fürdői és sport csarnokai voltak, sportoltak, jógáztak, és azt masszázzsal egészítették ki.
Kelet más ősi népei, az asszírok, babilóniaiak, médek, és a perzsák a masszázst gyógykezelésként használták.
Egyiptom- Egyiptomban minden testrésznek külön szakorvosa volt. A masszázst sebek és betegségek gyógyítására egyaránt használták, mágikus erőt tulajdonítottak neki.
Görögország- Hippokratész (ie. 460-377) az ókor legnagyobb orvosa, Herodikosz-tól (ie. 482-347) tanulta a masszázs módszereit, és az Officina Medici c. munkájában ír a masszázs élettani hatásairól. Krónikus betegeknek mozgást, gyógyfürdőt és masszázst javasolt. Galenus (isz. 131-201) Tripsis c. művében javallatokat és utasításokat közölt a masszázs fogásaival kapcsolatban.
Legkorábbi Kínából származó feljegyzés a masszázsról Kong-Fu-tól származik ie. 2700-ból.
Cook (XVIII. sz.) leírásából értesültünk, hogy Ausztráliában, Tahiti szigetén az őslakosok a fáradtságot dörzsöléssel csillapították.
Magyarország- A táltosok, akik a törzsközösségben élő magyarok papjai voltak, egyben gyógyítással is foglalkoztak. A kereszténység elterjedése után a papi gyógyítás vált uralkodóvá, a táltosokat üldözték. A kolostorok mellett betegápolás céljára ispotályokat rendeztek be. Az első Ispotály Esztergomban létesült az ezredforduló után. A 11-12. században alig volt város, ahol ne működött volna. A gyógyító papok és apácák
sokat átvettek a pogány tapasztalatokból, ami a gyógynövényeket illeti,
és talán ennek köszönhető, hogy a gyógyfüves gyógyítás hagyománya
mindmáig fenntartja magát. Mátyás király (1443 - 1490) udvarában ún. dögönyözők végeztek masszázshoz hasonló módszeres gyakorlatokat. A török megszállás
idején terjedt el a fürdő kultúra, és vele együtt a masszázs gyakorlata
is. A fürdőmesterek folytatták tovább művelését, majd német - osztrák
behatásra nálunk is tudományos szintre emelték e kezelési módszert.
A középkorban számos területen alkalmazták gyógyítás és egészség megörzésként. A nagy áttörést Pehr Henrik Ling hozta.
Svédország -Az első modern tudományos alapokra épülő feljegyzéseket egy svéd vívómester, Pehr Henrik Ling (1776 -1839) írta, mellyel megteremtette a modern torna és masszázs alapjait. Ismertette a masszázs technikáját, fogásait, hatásait és javallatait Innen ered a "svéd masszázs" elnevezés. A svéd masszázsiskolának számos angol, német, orosz, francia képviselője volt. Így terjedhetett el a masszázs Európában, majd Amerikában is átvették.
A masszázs élettani hatása
Masszázs hatására a szervezetben bonyolult, egymással összefüggő élettani változások jönnek létre, melynek kulcsa a központi idegrendszer.
Az anyagcsere-folyamatok, valamint a regeneráció felgyorsul.A szervezet nedv keringése felélénkül, a káros anyagcsere termékek felszívódnak,csökken a zsír mennyisége.
A capillárisok meg nyílnak, a fokozott Histamin-termelődés hatására az erek kitágulnak, valamint fokozódik a mélyebben lévő sejtek növekedése is.
A masszázs növeli az izmok összehúzódását, általuk a szöveti nyomást is. Az izmok között futó vénákban emelkedik a nyomás, mely a keringés fokozódását segíti. (pumpa effektus)
A váltakozó erősségű nyomás a nyirokkeringés gyorsulásához vezet, így csökkenti a sejtek közötti folyadék mennyiségét, a pangásos vizenyő (ödéma) könnyebben felszívódik.
A jobb vérellátás miatt a fájdalomérzés csökken.A bőr táplálkozása javul, az esetleges hegek fellazulnak. Az elhalt hámsejtek a felszínről eltávoznak, javul a bőr rugalmassága.
A test nagy felületének masszázsa az egész testre hat. Javul a vérkeringés, szívműködés, légzés, anyagcsere folyamatok és az idegműködés. Változik a pulzusszám és a vérnyomás. Fokozódik a vizelet kiválasztás, a testhőmérséklet és a légzés ritmusa.
Ellenjavallatok
Ezekben az esetekben nem szabad masszázst alkalmazni
Heveny izületi (akut artritis, stb.) és egyéb gyulladások esetén.
Lázas betegség
idején. ( Láz fokozódik )
Fertőzéses
bőrelváltozások esetén.
Mélyvénás trombózis esetén. (A vérrög elmozdulhat, s máshol okozhat elzáródást, mely a beteg életébe is kerülhet!)
Infarktus, vagy anginás roham esetén.
Visszér gyulladás esetén.
Fokozott vérzékenységgel járó betegség esetén. (pl. trombózis után sincumar és marcumar szedésekor)
Menstruáció első
két napján.
Rosszindulatú daganatos betegeknél. (A mass zázs serkenti a sejt szaporodást, tehát növeli a daganatot, ellenben javítja a közérzetet.)
Terhesség alatt óvatosan lehet csak masszírozni (ülve, hanyatt és oldalt fekve). A fogások, csak simításokból állnak. Dörzsölni nem, illetve csak a nyaktájékon szabad.
Friss traumatikus
sérülések esetén
Instabil pszichés állapot illetve közvetlenül műtét után.
Friss agyi történések esetén (stroke).
Csontritkulás előrehaladott fázisában.
Frissítő masszázs
Csillapítja az izomfájdalmat
Egy masszázs terápia bizonyítottan hatékony megoldás lehet a krónikus hátfájásokra is. Serkenti és javítja a vérkeringést.
Erősíti az immunrendszert
Egy 2010-es kutatásban azt találták, hogy a masszázs megemeli a fehérvérsejtszámot, ami nagyban hozzájárul így az immunrendszer megerősítéséhez.
Enyhíti a fejfájást
Amikor legközelebb rád tör a fejfájás, próbálj meg lefoglalni egy "last minute" időpontot, mivel a masszázs csökkenti a feszítő fejfájás súlyosságát és gyakoriságát.
Biztosítjuk a megfelelő vérkeringés, ezáltal frissítjük a szervezetet és növeljük a test ellenállóképességét, mind fizikailag, mind szellemileg.
Relaxáló masszázs
Azon felül, hogy segít relaxálni, nagyon sok előnnyel jár, ha valaki elmegy egy masszázsra
Ellensúlyozza az ülő munka hátrányait
Az ülő munka miatt fellépő rossz testtartást ellensúlyozni tudod, ha rendszeresen jársz masszázsra, ahol főleg a váll és a hát izmait megmozgatják.
Enyhíti a szorongást és a depressziót
Az ember érintése, ha az egy biztonságos közegben zajlik, barátságos és professzionális (mint a masszázs alatt is), hihetetlenül megnyugtató lehet.
Jobb alvást biztosít
Nem csak a felnőtteknél okoz nyugtatóbb és mélyebb alvást. Kutatások bizonyítják, hogy a csecsemőknél is több alvást és kevesebb sírást eredményez.
Illóolajokkal is tudunk segíteni, hogy a test és a lélek megnyugodjon. Segít a mindennapi stressz megfelelő feldoldozásában.
Terápiás Trigger-pont masszázs
A trigger pont csomók kemény izomrost részek, amelyek nem tudnak ellazulni és folyamatosan összehúzódott állapotban vannak, akár éveken keresztül is. Az adott izmot általában a szimpatikus idegrendszerből jövő hibás üzenetek befolyásolják. Ezek az érzékeny részek a test izmai közül bármelyikben kifejlődhetnek, leginkább azonban a test legaktívabb izmainak -- medence, csípő, váll, nyak, hát -- közepében jelennek meg.
A trigger pontok fizikai beavatkozásra reagálnak, de semmi más és "könnyed" dolog nem teszi meg. A trigger pont terápia sikere azon múlik, hogy a kezelő képes legyen felismerni a kisugárzott fájdalmat és megtalálni a kiváltó trigger pontot és nem csak a fájdalom helyét vizsgálgatni. Nem szokatlan az sem, hogy egy fájdalom zónát több különböző izomban lapuló trigger pont is táplál. A pontok szinte soha nem sugároznak ki a test másik oldalára, így a trigger pontot is a fájdalom oldalán kell keresni.
Kinezio-Tape, Acu-Tape
A kinesio-taping módszer a test öngyógyító képességének aktiválásán alapul a kineziológia alkalmazása által.
A kineziológiai szalagok többek közt izomhúzódás, húzódás, zúzódás, izomzúzódás, részleges szalagsérülés, bevérzések okozta panaszok ill. ízületi folyadék gyülemek oldására, fokozott izomtónus ill. izomgörcs enyhítésére, fájdalomcsillapításra, ízületi gyulladás, rándulás, íngyulladás okozta bántalmakra, nyirokkeringés stimulálására, mozgásszervi rehabilitációra, egyéb mozgásszervi panaszok, menstruációs görcsök enyhítésére és rehabilitációra is alkalmazható.
A szervezet öngyógyító folyamatait aktivizáló, kémiai hatóanyagmentes, gyors és hatékony terápiás eljárással történik. A mai modern gyógyászat fontos eleme a kinesiology tape, orvosi és fizioterápiás kezelések során, a megfelelő technikákkal alkalmazzák.
Lávaköves masszázs
A kezelés speciális masszázstechnikára épül, segíti a bioenergia-áramlást, a stresszoldással párhuzamosan javítja a közérzetet.
Célja az ízületekre és a Csakra pontokra helyezett meleg kövek energiájának átadása, továbbá az ízületek alá és fölé helyezett meleg köveknek az ízületekre kifejtett hőhatása.
Segíti az érzelmi feszültségek oldását, a szellem és a test kapcsolatának egymáshoz való viszonyát.
Fokozza a vérkeringést, méregtelenít, enyhíti az
álmatlanságot, lazítja az izmokat, és növeli a spirituális ellazulást.
A merev ízületek és izmok visszanyerik rugalmasságukat, a lélek pedig meditatív állapotba kerül.
Kifejezetten izületi bántalmakra is javasolt a hőkezelés miatt.
Melegolajos (masszázs gyertya ) masszázs
Növényi esszenciális olajokat tartalmazó masszázsolajok érdekessége, hogy kinézetre olyanok, mint egy gyertya. Vendégeinknek egy teljesen új élményt tudunk mutatni. A különböző növényi olajokat tartalmazó mécsesek kiváló bőrpuhító tulajdonságokkal rendelkeznek. Táplálják, hidratálják és kellemes illatúvá varázsolják a bőrt. A termékek 100 %-ig növényi eredetűek, nem tartalmaznak paraffint, ásványi gyantát, állati zsírt vagy fehérjét, valamint konzerválószert.
A meleg masszázsolajok különleges állaguk mellett különböző illatanyagokat is tartalmaznak. Hőkezelésnek köszönhetően az aktív hatóanyagok könnyebben szívódnak fel a masszázs során, így hatásuk még hatásosabb látványosabb, segít a mélyebb ellazulásban. Nagyon jó hatással vannak a bőrre, illatanyagainak köszönhetően pedig az elmére is.
